Vídeos: Ejercicio laboral: Una propuesta de intervención para camareras y camareros de piso - Año 2023

Colección de nueve vídeos en los que se muestra la forma correcta de realizar los ejercicios recomendados en el documento "Ejercicio laboral: propuesta de intervención para camareras y camareros de piso" correspondientes a las zonas cervical, dorsal y lumbar con tres niveles de dificultad.

Abstract

Collection of nine videos showing the correct way to perform the exercises recommended in the document "Exercise at work: proposed intervention for waitresses and waiters" corresponding to the cervical, dorsal and lumbar areas with three levels of difficulty.

Vídeo: "Ejercicio laboral: Una propuesta de intervención para camareras y camareros de piso. Rutina para cervicales. Nivel 1"

Vídeo: "Ejercicio laboral: Una propuesta de intervención para camareras y camareros de piso. Rutina para cervicales. Nivel 2"

Vídeo: "Ejercicio laboral: Una propuesta de intervención para camareras y camareros de piso. Rutina para cervicales. Nivel 3"

Vídeo: "Ejercicio laboral: Una propuesta de intervención para camareras y camareros de piso. Rutina para dorsales. Nivel 1"

Vídeo: "Ejercicio laboral: Una propuesta de intervención para camareras y camareros de piso. Rutina para dorsales. Nivel 2"

Vídeo: "Ejercicio laboral: Una propuesta de intervención para camareras y camareros de piso. Rutina para dorsales. Nivel 3"

Vídeo: "Ejercicio laboral: Una propuesta de intervención para camareras y camareros de piso. Rutina para lumbares. Nivel 1"

Vídeo: "Ejercicio laboral: Una propuesta de intervención para camareras y camareros de piso. Rutina para lumbares. Nivel 2"

Vídeo: "Ejercicio laboral: Una propuesta de intervención para camareras y camareros de piso. Rutina para lumbares. Nivel 3"